Wrocławskie Fakty

WIDEO

WYWIAD

FELIETON

POLITYKA

KONTAKT

SZUKAJ

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Aktualności
    • Wrocław
    • Dolny Śląsk
  • Polityka
  • Na sygnale
  • Wrocławskie Fakty TV
  • Sport
  • Kultura
  • Komunikacja i Rozkład Jazdy
  • Zdrowie
Wrocławskie Fakty
  • Aktualności
    • Wrocław
    • Dolny Śląsk
  • Polityka
  • Na sygnale
  • Wrocławskie Fakty TV
  • Sport
  • Kultura
  • Komunikacja i Rozkład Jazdy
  • Zdrowie
Wrocławskie Fakty
Home Blisko Wrocławia

Polanica-Zdrój: „Pocovidowa ścieżka zdrowia” już otwarta

hs przez hs
23 lipca 2021
w Blisko Wrocławia, Dolny Śląsk
0
fot: mat. pras.

fot: mat. pras.

Dzisiaj w Polanicy-Zdrój oficjalnie otwarto pierwszą w Polsce „Pocovidową ścieżkę zdrowia” – specjalnie wyznaczoną trasa dla wracających do zdrowia po przebyciu COVID-19. Gościem specjalnym uroczystości otwarcia ścieżki była czterokrotna olimpijka w skoku o tyczce, Monika Pyrek.

Dwie trasy – łatwiejszy i trudniejszy szlak

W skład „Pocovidowej Ścieżki Zdrowia” wchodzą dwa szlaki – bardziej i mniej wymagający. – Nie ma się co obawiać obu, to na pewno nie jest trasa tylko dla olimpijczyków – komentuje Monika Pyrek. – Mam nadzieję, że ta ścieżka będzie taką zachętą, by zadbać o własne zdrowie. Te trudne czasy pokazały nam, że ta dbałość o zdrowie powoduje, że nasza odporność rośnie. Ćwiczenia na tej specjalnej trasie w Polanicy-Zdroju, dedykowanej chorym po koronawirusie, są tak stworzone, że każdy może z nich skorzystać. Można sobie zrobić nawet taki wewnętrzny sprawdzian, zacząć od łatwiejszej, później przejść na trudniejszą i samemu zobaczyć, jak ta kondycja wzrasta – dodaje olimpijka.

fot: mat. pras.
fot: mat. pras.
Ćwiczenia na łonie natury

Dłuższa trasa to dziesięć tablic zlokalizowanych w Parku Leśnym, którego wyjątkowym punktem jest figura niedźwiedzia. Na tablicach Monika Pyrek pokazuje ćwiczenia fizyczne, które należy wykonać przy pomocy znajdujących się na miejscu ławek i drzew. Krótsza natomiast, ma swój początek za sanatorium Wielka Pieniawa, w Parku Józefa. Ścieżkę tworzą cztery tablice, na których tyczkarka prezentuje ćwiczenia, tutaj również potrzebne będzie wykorzystanie pobliskiego drzewa lub ławki. Oba szlaki przebiegają ścieżkami zabytkowego Parku Zdrojowego.

fot: mat. pras.
fot: mat. pras.
Cel „Pocovidowej Ścieżki Zdrowia”

Pomysłodawczyniami przedsięwzięcia są dr hab. Alicja Rutkowska-Kucharska i dr hab. Małgorzata Sobera z Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. – Te ćwiczenia są tak pomyślane, żeby angażowały kolejne grupy mięśni, również niektóre z nich są ćwiczeniami rozciągającymi, zwłaszcza na tej długiej ścieżce. W ten sposób podeszłyśmy do sprawy, rozumiejąc od strony gimnastyki również kwestie wydolności czy sprawności osób, które są rekonwalescentami układu oddechowego – komentuje Małgorzata Sobera.

Po uroczystym otwarciu, z atrakcji skorzystali pierwsi mieszkańcy oraz turyści. Nie zabrakło też aktywnie uczestniczących w „Pocovidowej Ścieżce Zdrowia” przedstawicieli władzy. – Testowałem, naprawdę jest wspaniała, nie wymagająca aż tak bardzo, dla każdego łatwa i dla każdego dostępna – recenzuje Mateusz Jellin, burmistrz Polanicy-Zdroju.

fot: mat. pras.
fot: mat. pras.
Sara Hass
fot: mat. pras.
Tagi: Polanica-ZdrójSportturystykazdrowie
UdostępnijUdostępnijUdostępnij
Poprzedni wpis

Gdzie Polacy najchętniej latają na wakacje? Urlop w dobie pandemii – Jarosław Kałucki [WIDEO]

Następny wpis

Syców może pochwalić się lokalnymi produktami, które cieszą się dużą popularnością [WIDEO]

Następny wpis
Syców może pochwalić się lokalnymi produktami, które cieszą się dużą popularnością [WIDEO]

Syców może pochwalić się lokalnymi produktami, które cieszą się dużą popularnością [WIDEO]

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz jeszcze

  • Najnowsze
  • Komentowane
  • Popularne
Wybaczyć żeby odzyskać siebie

Wybaczyć, żeby odzyskać siebie – metoda Tippinga – radykalne wybaczanie w praktyce

30 maja 2025
Policja informuje! Będą utrudnienia w ruchu w związku z 15. Wrocławskim Marszem Równości

Policja informuje! Będą utrudnienia w ruchu w związku z 15. Wrocławskim Marszem Równości

2 czerwca 2023
Startuje Hubi Cup 2025

Startuje Hubi Cup 2025 – Wrocław gości czołówkę polskich tenisistów do lat 12

30 maja 2025
Dzień rodzicielstwa (Zdjęcie w tle na Facebooka) - Dzień rodzicielstwa tło wydarzenia

Dzień Rodzicielstwa Zastępczego – to nie tylko święto

30 maja 2025
Jego elementy przypominają rusztowanie. Ciekawy pomysł architektów, ale i historia nowodworskiego kościoła

Jego elementy przypominają rusztowanie. Ciekawy pomysł architektów, ale i historia nowodworskiego kościoła

1
Frida premiera baletowa

„Frida” – premiera baletowa w Operze Wrocławskiej

6 czerwca 2025
Pływalnia Letnia Orbita otwiera

Pływalnia Letnia Orbita otwiera sezon

6 czerwca 2025
Ketija Vihmane dołącza do Ślęzy

Ketija Vihmane dołącza do Ślęzy

6 czerwca 2025
Na Tarczyński Arenie Wrocław

Na Tarczyński Arenie Wrocław będzie się działo przez cały czerwiec

6 czerwca 2025

Reklama

timcatering katering

Ostatnie aktualności

Frida premiera baletowa
Kultura

„Frida” – premiera baletowa w Operze Wrocławskiej

6 czerwca 2025
Pływalnia Letnia Orbita otwiera
Inne

Pływalnia Letnia Orbita otwiera sezon

6 czerwca 2025
Ketija Vihmane dołącza do Ślęzy
Sport

Ketija Vihmane dołącza do Ślęzy

6 czerwca 2025
Na Tarczyński Arenie Wrocław
Biznes

Na Tarczyński Arenie Wrocław będzie się działo przez cały czerwiec

6 czerwca 2025
Kolejny weekend z Wrocławskimi
Komunikacja i Rozkład Jazdy

Kolejny weekend z Wrocławskimi Liniami Turystycznymi – historyczne pojazdy znów na trasach

5 czerwca 2025
Czas na futbolowe emocje
Sport

Czas na futbolowe emocje – Panthers Wrocław podejmą Prague Lions Stadionie Olimpijskim

5 czerwca 2025

WrocławskieFakty.pl - wiarygodne informacje z Wrocławia i regionu. Sprawdzone fakty i opinie.

Social Media

Polityka prywatności
Kontakt

Kategorie

  • Biznes
  • Blisko Wrocławia
  • Długołęka
  • Dolny Śląsk
  • Dzieje się
  • Edukacja
  • Felieton
  • Handel
  • Inne
  • Komunikacja i Rozkład Jazdy
  • Kultura
  • Na sygnale
  • Oświadczenie
  • Polityka
  • Rozkład Jazdy
  • Sport
  • Syców
  • Ważne
  • Wiadomości
  • Wideo/Galerie
  • Wrocław
  • Wywiad
  • Zdrowie

Ostatnie aktualności

Frida premiera baletowa

„Frida” – premiera baletowa w Operze Wrocławskiej

6 czerwca 2025
Pływalnia Letnia Orbita otwiera

Pływalnia Letnia Orbita otwiera sezon

6 czerwca 2025
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Aktualności
    • Wrocław
    • Dolny Śląsk
  • Polityka
  • Na sygnale
  • Wrocławskie Fakty TV
  • Sport
  • Kultura
  • Komunikacja i Rozkład Jazdy
  • Zdrowie

© 2022 WroclawskieFakty.pl

Drogi użytkowniku
Po zapoznaniu się z niniejszą informacją, poprzez kliknięcie na „Przejdź do serwisu” lub zamknięcie tego okna zgadzasz się na to, aby Twoje dane osobowe były przetwarzane
w taki sposób jaki został omówiony w regulaminie oraz niniejszej polityce (https://wroclawskiefakty.pl/polityka-prywatnosci)

PRZEJDŹ DO SERWISU
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
SAVE & ACCEPT