Wrocławskie Fakty

WIDEO

WYWIAD

FELIETON

POLITYKA

KONTAKT

SZUKAJ

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Aktualności
    • Wrocław
    • Dolny Śląsk
  • Polityka
  • Na sygnale
  • Wrocławskie Fakty TV
  • Sport
  • Kultura
  • Komunikacja i Rozkład Jazdy
  • Zdrowie
Wrocławskie Fakty
  • Aktualności
    • Wrocław
    • Dolny Śląsk
  • Polityka
  • Na sygnale
  • Wrocławskie Fakty TV
  • Sport
  • Kultura
  • Komunikacja i Rozkład Jazdy
  • Zdrowie
Wrocławskie Fakty
Home Wiadomości

Na huśtawce wielozadaniowości – jak utrzymać zdrowy balans?

KK przez KK
31 grudnia 2024
w Wiadomości, Zdrowie
0
Na huśtawce wielozadaniowości

Zbyt częste dzielenie uwagi między zadania skutkuje spadkiem skupienia, spłyca reakcje emocjonalne, zmusza do ciągłego poszukiwania bodźców. Z kolei zbyt rzadkie zniekształca sposób postrzegania rzeczywistości.

Zagadnienia szukania zdrowego balansu bada dr Ewa Szumowska z UJ. Dr Ewa Szumowska z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego jest tegoroczną laureatką nagrody USERN (Universal Scientific Education and Research Network), przyznawanej badaczom poniżej 40. roku życia. W tym międzynarodowym konkursie wygrała w dziedzinie nauk społecznych, pokonując ponad 90 tys. kandydatów z całego świata.

W pracy naukowej dr Ewa Szumowska zajmuje się m.in. motywacją, formowaniem wiedzy i wielozadaniowością. W realizowanym obecnie projekcie, finansowanym przez Narodowe Centrum Nauki, sprawdza optymalną częstotliwość „przełączania” uwagi między poszczególnymi zadaniami, z którymi mierzymy się na co dzień. Chodzi zarówno o zadania, które wykonujemy w pracy, godzenie pracy zawodowej z życiem rodzinnym i domowym, przy jednoczesnym zadbaniu o swoje potrzeby, zdrowie, zainteresowania.

Zdaniem badaczki zbyt częste, ale i zbyt rzadkie przełączanie się między celami może być dla nas szkodliwe, bo oznacza stan motywacyjnej nierównowagi. Gdy uwaga skoncentrowana jest na jednym, głównym celu, często pojawia się „myślenie tunelowe”, w którym skupiając się na jednym aspekcie zadania, tracimy zdolność refleksyjnego i krytycznego myślenia. W nadmiernej wielozadaniowości uwaga jest rozproszona, a my mamy problem z utrzymaniem jej. Obie sytuacje mogą prowadzić do zaniedbywania własnych potrzeb, przeciążenia i wypalenia.

 

  • Więcej na ten temat: https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C105696%2Cna-hustawce-wielozadaniowosci-jak-utrzymac-zdrowy-balans-badania-uj.html
Poprzez: PAP MediaRoom / Nauka w Polsce
Foto: Adobe Stock
Tagi: biznesPAProdzinarynek pracyzdrowie
UdostępnijUdostępnijUdostępnij
Poprzedni wpis

Co widać… – …„Czego nie widać”

Następny wpis

Akcja ratownicza w płonącym bloku i zatrzymany sprawca pożaru

Następny wpis
Akcja ratownicza w płonącej

Akcja ratownicza w płonącym bloku i zatrzymany sprawca pożaru

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz jeszcze

  • Najnowsze
  • Komentowane
  • Popularne
Na Tarczyński Arenie Wrocław

Na Tarczyński Arenie Wrocław będzie się działo przez cały czerwiec

6 czerwca 2025
Pływalnia Letnia Orbita otwiera

Pływalnia Letnia Orbita otwiera sezon

6 czerwca 2025
Rozpoczyna się przebudowa dworca kolejowego w Oławie

Rozpoczyna się przebudowa dworca kolejowego w Oławie

9 czerwca 2025
Frida premiera baletowa

„Frida” – premiera baletowa w Operze Wrocławskiej

6 czerwca 2025
Nietypowy zabieg robotyczny w

Nietypowy zabieg robotyczny w USK Wrocław – przy wsparciu eksperta ze Stanforda

12 czerwca 2025
Wrocław mówi NIE przemocy

Wrocław mówi NIE przemocy! Gdzie szukać pomocy i jak reagować?

12 czerwca 2025
Duchowa podróż na kółkach

Duchowa podróż na kółkach – Wrocławska Rolkowa Pielgrzymka wyrusza po raz dziewiąty

12 czerwca 2025
Nocny Super Sprinter

Nocny Super Sprinter, pociągi do Świnoujścia i połączenia do Karpacza – wakacyjny rozkład jazdy

12 czerwca 2025

Reklama

timcatering katering

Ostatnie aktualności

Nietypowy zabieg robotyczny w
Inne

Nietypowy zabieg robotyczny w USK Wrocław – przy wsparciu eksperta ze Stanforda

12 czerwca 2025
Wrocław mówi NIE przemocy
Dzieje się

Wrocław mówi NIE przemocy! Gdzie szukać pomocy i jak reagować?

12 czerwca 2025
Duchowa podróż na kółkach
Inne

Duchowa podróż na kółkach – Wrocławska Rolkowa Pielgrzymka wyrusza po raz dziewiąty

12 czerwca 2025
Nocny Super Sprinter
Dolny Śląsk

Nocny Super Sprinter, pociągi do Świnoujścia i połączenia do Karpacza – wakacyjny rozkład jazdy

12 czerwca 2025
Jesień Katarzyny Minkowskiej
Kultura

„Jesień” Katarzyny Minkowskiej na zakończenie sezonu

11 czerwca 2025
Inicjatywa studentów Uniwersytetu
Biznes

Inicjatywa studentów Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu – pierwszy w Polsce Studencki Fundusz Inwestujący na Rynku Kapitałowym

11 czerwca 2025

WrocławskieFakty.pl - wiarygodne informacje z Wrocławia i regionu. Sprawdzone fakty i opinie.

Social Media

Polityka prywatności
Kontakt

Kategorie

  • Biznes
  • Blisko Wrocławia
  • Długołęka
  • Dolny Śląsk
  • Dzieje się
  • Edukacja
  • Felieton
  • Handel
  • Inne
  • Komunikacja i Rozkład Jazdy
  • Kultura
  • Na sygnale
  • Oświadczenie
  • Polityka
  • Rozkład Jazdy
  • Sport
  • Syców
  • Ważne
  • Wiadomości
  • Wideo/Galerie
  • Wrocław
  • Wywiad
  • Zdrowie

Ostatnie aktualności

Nietypowy zabieg robotyczny w

Nietypowy zabieg robotyczny w USK Wrocław – przy wsparciu eksperta ze Stanforda

12 czerwca 2025
Wrocław mówi NIE przemocy

Wrocław mówi NIE przemocy! Gdzie szukać pomocy i jak reagować?

12 czerwca 2025
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Aktualności
    • Wrocław
    • Dolny Śląsk
  • Polityka
  • Na sygnale
  • Wrocławskie Fakty TV
  • Sport
  • Kultura
  • Komunikacja i Rozkład Jazdy
  • Zdrowie

© 2022 WroclawskieFakty.pl

Drogi użytkowniku
Po zapoznaniu się z niniejszą informacją, poprzez kliknięcie na „Przejdź do serwisu” lub zamknięcie tego okna zgadzasz się na to, aby Twoje dane osobowe były przetwarzane
w taki sposób jaki został omówiony w regulaminie oraz niniejszej polityce (https://wroclawskiefakty.pl/polityka-prywatnosci)

PRZEJDŹ DO SERWISU
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
SAVE & ACCEPT