#MiedźFormę – darmowe zajęcia z różnych dyscyplin sportu i aktywności ruchowej w KGHM Ślęza Arenie [OD 17 LUTEGO 2025]

Inicjatywa nawiązuje do sukcesu programu „Lato z KGHM Ślęza Areną”, który realizowany był w wakacje 2024 roku.

Prowadzone wówczas zajęcia cieszyły się wysoką popularnością wśród mieszkańców Wrocławia i okolic, a w treningach brali udział wszyscy, od seniorów, przez młodzież, po rodziny z dziećmi. Nie inaczej ma być właśnie podczas programu #MiedźFormę. Już dzisiaj, czyli 17 lutego 2025 w KGHM Ślęza Arenie przy ul. Kłokoczyckiej 1 zaplanowana była pierwsza praktyka jogi. Harmonogram zajęć na Psim Polu będzie obejmować treningi koszykówki z gwiazdami, treningi biegowe i zajęcia ogólnorozwojowe. Tym sposobem każdy powinien znaleźć coś dla siebie i spędzić czas aktywnie. Choć joga i treningi ogólne promowane są jako ćwiczenia dla seniorów, organizatorzy zapewniają, że mogą wziąć w nich udział wszyscy chętni.

W ten sposób chcielibyśmy po prostu zachęcić osoby starsze do aktywności fizycznej, bo często mają ochotę wziąć udział w zajęciach, ale obawiają się o zbyt wysoką intensywność czy poziom trudności. W KGHM Ślęza Arenie w ramach programu #MiedźFormę nie muszą się bać, bo instruktorzy dostosują swoje treningi do każdego. Wszystko będzie można robić w swoim tempie, zgodnie z tym, co podpowiada ciało. Bez presji, bez nacisków, na pełnym luzie. Mamy nadzieję, że seniorzy będą chcieli dołączyć do naszych zajęć, ale oczywiście drzwi hali są otwarte dla każdego chętnego. Zapewniam, że wszyscy uczestnicy znajdą w naszej ofercie coś dla siebie – mówi menedżer działu marketingu Ślęzy Wrocław Michał Rygiel.

Praktyka jogi, prowadzona przez instruktorkę renomowanej wrocławskiej szkoły Manomani Annę Kozioł będzie odbywać się w poniedziałki między godz. 14:00 a 15:00.
Zajęcia ogólnorozwojowe pod batutą Marty Kohut zaplanowane są na piątki w godz. 12:00 do 13:00.
Na dniach potwierdzone zostaną terminy treningów biegowych i koszykarskich, dlatego warto śledzić media społecznościowe KGHM Ślęza Areny.

Wszystkie zajęcia będą prowadzone cyklicznie i całkowicie za darmo. Jedynym wymogiem jest odpowiednie przygotowanie się w zakresie sprzętu – na jogę będzie potrzebny koc i mata, ten drugi przedmiot także przyda się na zajęcia ogólnorozwojowe. Jeśli chodzi o treningi biegowe i koszykarskie niezbędny będzie strój sportowy i buty zmienne. Niezależnie od tego, czy ktoś jest doświadczonym sportowcem, czy dopiero zaczyna swoją przygodę z aktywnością fizyczną, zajęcia te są doskonałą okazją do poprawy kondycji, zdrowia oraz nawiązania nowych znajomości. Warto skorzystać z tej wyjątkowej możliwości, aby czerpać pełne korzyści z oferowanego programu, który nie tylko wspiera zdrowie, ale także promuje aktywny styl życia w przyjaznym i nowoczesnym otoczeniu. Warto po prostu #MiedźFormę.