Wrocławskie Fakty

WIDEO

WYWIAD

FELIETON

POLITYKA

KONTAKT

SZUKAJ

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Aktualności
    • Wrocław
    • Dolny Śląsk
  • Polityka
  • Na sygnale
  • Wrocławskie Fakty TV
  • Sport
  • Kultura
  • Komunikacja i Rozkład Jazdy
  • Zdrowie
Wrocławskie Fakty
  • Aktualności
    • Wrocław
    • Dolny Śląsk
  • Polityka
  • Na sygnale
  • Wrocławskie Fakty TV
  • Sport
  • Kultura
  • Komunikacja i Rozkład Jazdy
  • Zdrowie
Wrocławskie Fakty
Home Blisko Wrocławia

Listopadowa „Świebodzicka Piątka&Dycha”: sprawdź się na dystansach 5 km lub 10 km i Spędź aktywnie czas z całą rodziną!

Dariusz Nowakowski przez Dariusz Nowakowski
3 listopada 2022
w Blisko Wrocławia, Dolny Śląsk, Sport, Wiadomości
0
Listopadowa „Świebodzicka Piątka&Dycha”: sprawdź się na dystansach 5 km lub 10 km i Spędź aktywnie czas z całą rodziną!

Andrzej Gucwa | Foto: SZTOS

W niedzielę 20 listopada w Świebodzicach odbędzie się pierwsza edycja biegu „Świebodzicka Piątka&Dycha”. W harmonogramie wydarzenia są dwa biegi dla dorosłych – na 5 km i 10 km – oraz zawody dla dzieci już od 2. roku życia. #BliżejSportu

„Piątka&Dycha” to druga po „Świebodzickim Biegu na 1 Milę” impreza cyklu „Świebodzice w biegu”, którego inicjatorem jest Klub Sportowy GVT, a wydarzenia finansowo wspiera Gmina Świebodzice. Choć celem przedsięwzięcia jest przede wszystkim nakłonienie mieszkańców miasta i gminy do regularnej aktywności ruchowej, to organizowane przez GVT zawody są otwarte dla każdego, niezależnie od miejsca zamieszkania. 

Frekwencja przeprowadzonego 11 września „Biegu na 1 Milę” dowiodła, że imprezy biegowe GVT cieszą się coraz większą popularnością nie tylko na Dolnym Śląsku, ale i w Polsce. 

Zawodnicy, którzy wezmą udział w „Świebodzickiej Piątce&Dysze” ruszą w samo południe, w niedzielę 20 listopada, z rynku w Świebodzicach. Pętlę wytyczono ulicami: Kopernika, Strzegomską, Środkową, Ciernie, Żeromskiego, Prusa i Młynarską, a profil biegu zarówno na dystansie 5 km, jak i 10 km nie jest zbyt wymagający. – Dla osób trenujących regularnie trasa nie będzie wielkim wyzwaniem, ale wystarczy, by sprawdzić się na koniec roku i przepalić nogę przed przygotowaniami do nowego sezonu – mówi Zbigniew Gucwa, pomysłodawca zawodów, dyrektor sportowy GVT i zarazem trener. 

W ramach zawodów przewidziano osobną klasyfikację dla służb mundurowych. 

Zgłoszenia przyjmowane są wyłącznie przez internet i tylko do poniedziałku 7 listopada, warto się więc pospieszyć, ponieważ limit miejsc jest ograniczony. 

Treningi przed zawodami

„Świebodzice w biegu” to nie tylko zawody sportowe, ale także otwarte treningi dla mieszkańców miasta, które do tych wydarzeń mają ich przygotować, zarazem aktywizując sportowo i zachęcając do regularnej aktywności. 

– Bieganie to najprostsza forma sportu, nie wymagająca specjalnych nakładów finansowych, sprzętu, szkoleniowców itd. – mówi Zbigniew Gucwa dyrektor sportowy GVT i zarazem trener. – Wystarczy wygodne ubranie, które na ogół każdy ma w domu, a biegać można o każdej porze roku, dnia i na dobrą sprawę wszędzie. Żeby się o tym przekonać, wystarczy przyjść na organizowane przez nas w każdy wtorek w Świebodzicach o godz. 17 bezpłatne treningi lekkoatletyczne. Trener do tego, by zacząć biegać, nie jest niezbędny, ale kilka wskazówek, zwłaszcza dotyczących techniki i obciążeń zawsze się przyda – dodaje. 

W zajęciach udział może wziąć każdy, niezależnie od wieku i poziomu sportowego zaawansowania. Dla początkujących pierwszym sprawdzianem będzie „Świebodzicka Piątka&Dycha”, zaplanowana na niedzielę 20 listopada.

Zawody dla dzieci 

Rywalizacji dorosłych towarzyszyć będą zawody dla dzieci i to już maluchów od 2. roku życia, którzy do pokonania będą mieli 50 metrów. Pozostałe dystanse „Świebodzickiej Piąteczki&Dyszki” dla poszczególnych roczników to: 200 m – roczniki 2018-2019, 300 m – roczniki 2016-2017, 400 m – roczniki 2014-2015, 500 m – roczniki 2012-2013, 700 m – roczniki 2010-2011. Dzieci również należy zapisać przez internet, za ich start nie jest jednak wymagana opłata. 

Najmłodsi w niedzielę 20 listopada na trasę swoich zawodów wyruszą z rynku w Świebodzicach o godz. 10.30, a dorośli w samo południe. 

WAŻNE LINKI

Zapisy na wydarzenie dla dorosłych i dzieci oraz regulamin dostępne pod tym linkiem: https://zapisy.inessport.pl/#gr132

Informacje na temat biegu znaleźć można także na facebookowym profilu wydarzenia: https://www.facebook.com/events/904160990972722

Klub Sportowy GVT

GVT to grupa sportowa prowadzona przez Zbigniewa Gucwę, byłego zawodowego kolarza, który zakończył sportową karierę w 2013 roku, ale wciąż chciał zostać w ulubionej dyscyplinie. Założył więc, wraz z bratem Andrzejem, firmę GVT.

Głównym przedmiotem działalności GVT stało się trenowanie zarówno kolarzy i triathlonistów zawodowych, jak i amatorów w obu tych dyscyplinach. Wkrótce wokół GVT zgromadziła się liczna grupa pasjonatów sportu, tworzący dziś odnoszący sukcesy team GVT BMC 3Soft, w barwach którego startują i zawodowcy, i amatorzy.

W ramach Pho3nix GVT Akademia team prowadzi bezpłatnie multisportowe zajęcia dla dzieci od 4. roku życia, a także trenuje młodzież powyżej 12. roku życia (do 23. roku życia), która w seniorskich kategoriach wiekowych zasili szeregi drużyny.

GVT pomaga również przedsiębiorstwom – przez sport – budować z załogi zgrany i skuteczny zespół, a także znacząco zwiększyć udział pracowników w programach prozdrowotnych i prosportowych.

Tagi: #run#running#świebodziceBliżejSportuSport
UdostępnijUdostępnijUdostępnij
Poprzedni wpis

Najwięcej jedzenia marnujemy w domach – 70 kg rocznie w przeliczeniu na Europejczyka

Następny wpis

Jawor: Posiadał kokainę i wkręcał policjantów, że to suplementy diety. Teraz będzie musiał przekonać sąd do swoich racji…

Następny wpis
Jawor: Posiadał kokainę i wkręcał policjantów, że to suplementy diety. Teraz będzie musiał przekonać sąd do swoich racji…

Jawor: Posiadał kokainę i wkręcał policjantów, że to suplementy diety. Teraz będzie musiał przekonać sąd do swoich racji...

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz jeszcze

  • Najnowsze
  • Komentowane
  • Popularne
Ewakuacja w Pasażu Grunwaldzkim! Co się stało?

Ewakuacja w Pasażu Grunwaldzkim! Co się stało?

4 lipca 2023
ZDiUM zmienia organizację

ZDiUM zmienia organizację ruchu na ulicach Moniuszki i Śniadeckich – od 5 lipca 2025

4 lipca 2025
Futbolowe emocje wracają

Futbolowe emocje wracają na Stadion Olimpijski

4 lipca 2025
Odkryj Wrocław z innej bajki

Odkryj Wrocław z innej bajki – ruszają wakacyjne spacery z…

3 lipca 2025
Futbolowe emocje wracają

Futbolowe emocje wracają na Stadion Olimpijski

4 lipca 2025
ZDiUM zmienia organizację

ZDiUM zmienia organizację ruchu na ulicach Moniuszki i Śniadeckich – od 5 lipca 2025

4 lipca 2025
Pierwszy pokój w Hampton

Pierwszy pokój w Hampton by Hilton Wrocław Airport już gotowy

4 lipca 2025
Wakacyjna balanga na

Wakacyjna balanga na pl. Wolności

4 lipca 2025

Reklama

timcatering katering

Ostatnie aktualności

Futbolowe emocje wracają
Sport

Futbolowe emocje wracają na Stadion Olimpijski

4 lipca 2025
ZDiUM zmienia organizację
Na sygnale

ZDiUM zmienia organizację ruchu na ulicach Moniuszki i Śniadeckich – od 5 lipca 2025

4 lipca 2025
Pierwszy pokój w Hampton
Biznes

Pierwszy pokój w Hampton by Hilton Wrocław Airport już gotowy

4 lipca 2025
Wakacyjna balanga na
Inne

Wakacyjna balanga na pl. Wolności

4 lipca 2025
Adam Maciejczyk Chcemy przełamywać
Dolny Śląsk

Adam Maciejczyk: „Chcemy przełamywać bariery. Nie tylko bólu…”

4 lipca 2025
Ponad 1000 meczów
Sport

Ponad 1000 meczów i tysiące spełnionych dziecięcych marzeń

3 lipca 2025

WrocławskieFakty.pl - wiarygodne informacje z Wrocławia i regionu. Sprawdzone fakty i opinie.

Social Media

Polityka prywatności
Kontakt

Kategorie

  • Biznes
  • Blisko Wrocławia
  • Długołęka
  • Dolny Śląsk
  • Dzieje się
  • Edukacja
  • Felieton
  • Handel
  • Inne
  • Komunikacja i Rozkład Jazdy
  • Kultura
  • Na sygnale
  • Oświadczenie
  • Polityka
  • Rozkład Jazdy
  • Sport
  • Syców
  • Ważne
  • Wiadomości
  • Wideo/Galerie
  • Wrocław
  • Wywiad
  • Zdrowie

Ostatnie aktualności

Futbolowe emocje wracają

Futbolowe emocje wracają na Stadion Olimpijski

4 lipca 2025
ZDiUM zmienia organizację

ZDiUM zmienia organizację ruchu na ulicach Moniuszki i Śniadeckich – od 5 lipca 2025

4 lipca 2025
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Aktualności
    • Wrocław
    • Dolny Śląsk
  • Polityka
  • Na sygnale
  • Wrocławskie Fakty TV
  • Sport
  • Kultura
  • Komunikacja i Rozkład Jazdy
  • Zdrowie

© 2022 WroclawskieFakty.pl

Drogi użytkowniku
Po zapoznaniu się z niniejszą informacją, poprzez kliknięcie na „Przejdź do serwisu” lub zamknięcie tego okna zgadzasz się na to, aby Twoje dane osobowe były przetwarzane
w taki sposób jaki został omówiony w regulaminie oraz niniejszej polityce (https://wroclawskiefakty.pl/polityka-prywatnosci)

PRZEJDŹ DO SERWISU
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
SAVE & ACCEPT