Basen, kajaki, a może tenis ziemny? Aktywne lato na Dolnym Śląsku

Brak wolnego czasu jest, według raportu MultiSport Index 2023, głównym powodem braku aktywności fizycznej Polaków. Latem mamy go zazwyczaj więcej, a dolnośląskie obiekty sportowe mają do zaoferowania wiele aktywności na świeżym powietrzu, w tym m.in. baseny odkryte, kajaki i rowery wodne czy zewnętrzne korty do tenisa ziemnego.

Według raportu MultiSport Index 2023, 64 proc. Polek i Polaków jest aktywnych fizycznie przynajmniej raz w miesiącu. Z drugiej strony, co trzeci z nas (36 proc.) pozostaje w tym czasie nieaktywny. Trzydzieści proc. nieaktywnych respondentów jako główną przyczynę niewykonywania ćwiczeń podaje brak czasu. Trwa czas urlopów i przerwy od zajęć w szkołach i na uczelniach, a tym samym mamy więcej możliwości aktywnego spędzenia czasu.

Centrum Badania Opinii Społecznej w raporcie „Wyjazdy turystyczne Polaków w 2023 roku i plany na rok 2024” podaje, że blisko dwie trzecie dorosłych Polaków w bieżącym roku zamierza wyjechać w celach wypoczynkowych lub turystycznych na co najmniej dwa dni. Brak planów wyjazdowych zadeklarowało 26 proc. respondentów. Bez względu na to, czy planujemy wakacyjne podróże czy wypoczynek w miejscu zamieszkania, letnie miesiące i urlop to doskonały czas, aby spróbować wielu aktywności zarówno na powietrzu, jak i w obiektach sportowych.

Każdy, kto regularnie angażuje się w wysiłek fizyczny, zauważa wśród pozytywnych efektów ruchu również lepszy nastrój, wyższy poziom energii, bardziej pozytywne nastawienie do otaczającej go rzeczywistości. Są to efekty trudne do przeszacowania, m.in. dlatego, że w dużej mierze determinują wszystkie inne obszary życia – zachęca do aktywności fizycznej dr n. o kulturze fizycznej Iwona Piątkowska.

 

• Na Dolnym Śląsku nie ma nudy

Oprócz najczęściej wybieranych aktywności, takich jak spacery, jogging czy jazda na rowerze, warto skorzystać z bogatej letniej oferty dolnośląskich obiektów rekreacyjno-sportowych.

Dla miłośników sportów wodnych przygotowano szeroką gamę atrakcji. W Bielawie nad Jez. Bielawskim, koło Legnicy, Jezierzanach u podnóża Gór Sowich, Kunicach nad Jez. Kunickim, koło Legnicy i w Oleśnicy koło Wrocławia znajdują się wypożyczalnie kajaków i rowerów wodnych. W Bielawie i Jezierzanach można także popływać na dece SUP. Kąpieli w odkrytych basenach można zażyć w kilkunastu lokalizacjach, m.in. w: Bielawie, Dzierżoniowie, Głogowie, Legnicy, Lubinie, Oleśnicy, Świdnicy, Świebodzicach, Trzebnicy, Twardogórze, Wrocławiu i Żmigrodzie.

Wszystkim, którzy preferują sporty grupowe, Wrocław oferuje boiska do siatkówki plażowej i innych gier zespołowych. Dodatkowo, w stolicy regionu, a także m.in. w Jeleniej Górze, Legnicy, Lubinie, Oleśnicy i Oławie dostępne są zewnętrzne korty do tenisa ziemnego. Dla osób, którzy lubią sport z odrobiną adrenaliny Świdnica przygotował tor gokartowy.

• Dołącz do Letniej Gry

Osoby posiadające Kartę MultiSport z większości aktywności mogą korzystać bezpłatnie. Jednocześnie mogą dołączyć do Letniej Gry – wakacyjnej grywalizacji, motywującej do utrzymania aktywnego stylu życia także latem.

Aby wziąć udział w Letniej Grze, wystarczy mieć aktywną kartę MultiSport, zarejestrować swój udział na https://www.gra.kartamultisport.pl/ oraz być aktywnym także latem. Punktowane są m.in.: wizyty w obiektach sportowych, systematyczne wykonywanie treningów, odwiedzanie różnych obiektów oraz zapoznawanie się edukacyjnymi treściami wspierającymi pracę nad dobrym samopoczuciem psychicznym i fizycznym. Tegoroczna Letnia Gra potrwa do 20 sierpnia.

 

Na najaktywniejszych uczestników czekają nagrody: wielofunkcyjne urządzenia kuchenne, zegarki sportowe, słuchawki bezprzewodowe i bony zakupowe.  Udział w Letniej Grze to również szansa na wsparcie celów charytatywnych i promowanie prawdziwego sportowego ducha. W tegorocznej edycji zdobyte punkty można  przekazać na wsparcie działalności fundacji: Białe Orły – promującej polską kulturę oraz integrację między narodami poprzez organizację wydarzeń sportowych i kulturalnych oraz obozów dla dzieci z rodzin w trudnej sytuacji finansowej; Rozwój Integracja Sport – ukierunkowanej na aktywizację osób z niepełnosprawnościami wykluczonych społecznie bądź zagrożonych takim wykluczeniem oraz Veritas – pomagającej dzieciom, młodzieży i dorosłym poprzez tworzenie bezpiecznej przestrzeni do edukacji, ekspresji i rozwoju.

• Program MultiSport, stworzony przez Benefit Systems, jest benefitem pozapłacowym, dzięki któremu pracodawcy zyskują możliwość wspierania wellbeingu swoich pracowników. Karta MultiSport otwiera drzwi ponad pięciu tys. obiektów sportowych w Polsce, które w swojej ofercie mają ponad 40 dyscyplin sportowych. Obecnie z programu korzysta ponad 25 tys. polskich firm i organizacji, a liczba kart MultiSport przekroczyła 1,3 miliona.
• Benefit Systems działa na polskim rynku od ponad dwóch dekad i należy do liderów w dostarczaniu benefitów pozapłacowych, które wspierają dobrostan pracowników. Spółka jest twórcą Programu MultiSport, który umożliwia podejmowanie aktywności fizycznej w obiektach sportowych w całym kraju. W portfolio Benefit Systems jest także platforma kafeteryjna MyBenefitoraz program wellbeingowy MultiLife.
• Od kilku lat oferta sportowa spółki jest rozwijana na rynkach zagranicznych, m.in. w Czechach, na Słowacji, w Bułgarii i w Chorwacji. Grupa Benefit Systems jest także operatorem ponad 240 klubów fitness na czterech rynkach (w Polsce odpowiada za sieci Zdrofit, Fitness Academy, My Fitness Place, Fabryka Formy, StepONE, Total Fitness, FitFabric oraz Saturn Fitness).
• Ważnym obszarem działań Benefit Systems jest promowanie aktywnego stylu życia na każdym jego etapie, dlatego Spółka – m.in. poprzez Fundację MultiSport – realizuje inicjatywy wspierające aktywność fizyczną dzieci, dorosłych oraz seniorów. Od 2018 roku Benefit Systems jest częścią globalnej inicjatywy B Corp, zrzeszającej spółki działające i angażujące się w rozwiązywanie najważniejszych problemów społecznych. Więcej informacji o firmie można znaleźć na benefitsystems.pl